Hoy quiero compartir con ustedes un tema que ha sido fundamental en mi vida, y estoy segura de que en la de muchas parejas también: Los 5 Lenguajes del Amor de Gary Chapman. Este libro ofrece herramientas sencillas y efectivas para parejas que desean mantener y fortalecer su relación a lo largo del tiempo. Para hablar de esto, invité a una pareja muy especial: Albana y Juan Cremaschi, quienes llevan 29 años de matrimonio poniendo en práctica estos lenguajes.
Albana y Juan
Albana y Juan tienen una historia llena de aprendizaje y amor. Se conocieron en Mendoza, Argentina, cuando eran muy jóvenes, y su relación comenzó en un contexto que no era del todo común en esa época. Se enfrentaron a situaciones que los retaron desde el inicio, pero su amor y compromiso mutuo siempre los mantuvieron unidos. En 2006, llegaron a Estados Unidos y han buscado maneras de mantener la estabilidad y la felicidad en su matrimonio. Fue en este camino que Albana descubrió el libro de Chapman, que les brindó nuevas herramientas para seguir creciendo juntos.
Gary Chapman
Gary Chapman, un renombrado experto en relaciones matrimoniales, ha ayudado a innumerables parejas a reconectarse a través de su trabajo. Según él, cada uno de nosotros tiene un "tanque de amor" que se llena o se vacía dependiendo de cómo nuestra pareja se comunica con nosotros. A lo largo del tiempo, esos tanques pueden vaciarse si no aprendemos a hablar el "lenguaje" de nuestra pareja.
Los 5 Lenguajes del AmorEn mi conversación con Albana y Juan, exploramos estos cinco lenguajes que Gary Chapman describe:
Palabras de afirmación: Porque todos necesitamos esas palabras sencillas que nos hacen sentir apreciados y amados.
Tiempo de calidad: No es solo estar juntos, es estar presentes el uno para el otro, compartiendo momentos que realmente importan.
Recibir regalos: No se trata del valor material, sino del significado detrás del gesto. Por ejemplo, a veces le dejo un post-it a Raúl, mi esposo, con un pequeño mensaje, algo tan simple como "Estoy pensando en ti" o "Gracias por estar aquí," y sé que eso le alegra el día. Son esos pequeños detalles que dicen "te amo" sin palabras.
Actos de servicio: A veces, el mayor acto de amor es ayudar en esas pequeñas cosas del día a día que hacen la vida más fácil para el otro.
Contacto físico: Desde un abrazo hasta tomar de la mano, el contacto físico en todos los sentidos es esencial para mantener viva a una pareja.
Conversar con Albana y Juan me recordó algo muy importante: las relaciones requieren cuidado constante. En un mundo donde el 45% de los matrimonios en Estados Unidos termina en divorcio, los 5 Lenguajes del Amor nos ofrecen herramientas para mantener vivo ese amor. No se trata solo de convivir, sino de aprender a disfrutar y cuidar a la persona que amamos, día tras día. Con Raúl, mi esposo, he aprendido que esos pequeños gestos, como un post-it en la mañana o compartir un café, son lo que realmente fortalece nuestra relación. A veces, no me identifico completamente con el lenguaje que él desarrolla perfectamente (Actos de servicio), pero estoy abierta a trabajar en ello, porque sé lo importante que es para nosotros como pareja.
Te invito a escuchar el 4to episodio de 'La Tía Podcast,' donde junto a Albana y Juan Cremaschi exploramos estos lenguajes que pueden transformar tu relación. No te lo pierdas, disponible ahora en Spotify, Apple Podcasts, YouTube y otras plataformas.
Apple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-tia-podcast-con-mary-aguirre/id1764863256?i=1000666588132
Los 5 lenguajes del amor en pareja.
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